Ngâm chân bằng lá trầu không

Lá trầu là đầu câu chuyện, là nét đẹp trong văn hóa truyền thống dân tộc Viêt Nam từ rất lâu. Lá trầu không còn có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe: giúp chữa các bệnh về phổi, chữa viêm da cơ địa, suy nhược thần kinh, chữa táo bón cho trẻ, đau họng, làm lành vết thương, bỏng nước sôi, chữa nấm ngứa, nước ăn chân... và rất nhiều lợi ích khác.

Và phương pháp ngâm chân bằng lá trầu không là phương pháp đơn giản , dễ thực hiện và có hiệu quả rất tốt đối với sức khỏe. Và để các bạn có thể biết thêm thông tin về lợi ích cũng như cách thực hiện liệu pháp ngâm chân bằng lá trầu không các bạn hãy theo dõi bài viết này của thuocdongyvietnam.net.

Tác dụng của ngâm chân bằng lá trầu không

Ngâm chân bằng lá trầu không có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe:

Theo y học cổ truyền, lá trầu không có vị cay nồng, mùi thơm hắc, tính ấm, có tác dụng trừ phong, tiêu viêm, sát trùng, kháng khuẩn. Ngâm chân bằng lá trầu không giúp chữa trị chứng bệnh hôi chân, đổ mồ hôi chân nhiều do căng thẳng, sát trùng vết thương do bị bỏng, tai nạn dễ bị nhiễm khuẩn, giải trừ mệt mỏi, tăng lưu thông khí huyết, tuần hoàn, chữa trị viêm da cơ địa, cải thiện giấc ngủ ngon và sâu hơn, thư giãn các dây thần kinh.

 Ngâm chân bằng lá trầu không có nhiều lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe

Cách thực hiện phương pháp ngâm chân bằng lá trầu không

Để thực hiện ngâm chân bằng lá trầu không các bạn thực hiện theo các bước sau đây:

• Rửa sạch khoảng 5 lá trầu không to bản, vò nát đun cùng nước sôi khoảng 10 phút.
• Rửa sạch chân, đợi nước nguội đến nhiệt độ 45 độ C
• Có thể cho thêm một thìa cà phê muối nhỏ( trừ trường hợp vết thương hở).
• Ngâm chân bằng lá trầu không trong khoảng 15 phút liên tục, thời gian tiến hành nên là buổi tối trước khi đi ngủ.
• Sau khi ngâm chân lau khô chân bằng vải mềm, sạch

Tiến hành ngâm chân bằng lá trầu không

Lưu ý khi ngâm chân bằng lá trầu không:

• Nên chọn nơi kín gió để tiến hành ngâm chân bằng lá trầu không
• Ngâm chân trong 15 phút, không nên ngâm quá lâu
• Nên ngâm chân nơi yên tĩnh hoặc nghe nhạc nhẹ nhàng
• Sau khi ngâm chân bằng lá trầu không nên đi ngủ sớm

Phương pháp ngâm chân bằng lá trầu không mang lại hiệu quả rất tuyệt vời cho bạn giúp điều trị các bệnh lí nêu trên.

Các bạn có thể tham khảo các bài viết hữu ích khác:

Ngâm chân bằng nước trà xanh hiệu quả

Ngâm chân bằng lá lốt có lợi ích gì

Tags: ngâm chân bằng lá lốt, ngâm chân lá lốt, ngâm chân bằng nước trà xanh